ライフコーチング

自分自身を大事にし、たくさんある選択肢の中からより良い選択をしてくためのライフコーチング。他人からどう思われるかを気にして生きるよりも、あなたが自分らしく幸せな人生を歩むためのコーチングです。

あなたがあなたらしく、幸せで理想とする人生を歩むための道のりをサポートします

まずは、将来へのビジョンを明確することからスタートします。そして、もしそこに障壁があるとしたら何か、それを超えていくにはどうしたら良いのか、目標の実現のためにアクションプランを立てていきます。

ライフコーチングのスタイルは、クライアントごと、セッションごとにカスタマイズされます。ケースによって、本当に望んでいることが何なのかを確認するためのワークなども行います。　

ライフコーチングでは、あなた自身のことに加え、当然ながらあなたを取り巻く人達のことも考える必要があります。あなたの価値観を再確認することはとても重要です。　

ご夫婦のコーチングをご希望の場合も別途ご相談ください。（目指したいゴールに向かってお二人が進んでいきたい意思がある場合）

ライフコーチングは、実は私自身が身をもって選んできた人生の経験から、反省も込めて改めてライフデザインをしていくことの大切さを実感し、もっとこれから将来のある皆さんに、それをお伝えしながらコーチングで支援できたらいいな・・・・と思っているものです。

私には人生の岐路、と言えることが大きくは二度ありました

一度目は、後から思えばストレスが原因としか思えない、ガンの発病です。すでに完治して10年以上を経て、現在はすっかり元気になれたものの、当時は三期の卵巣がんの検査をしているうちに乳がんも見つかるという、目の前が真っ白になって何も見えなくなるような気持ちでした。

二度目の岐路は離婚。これは考え抜いた末での自分自身での決断。二世帯住宅も建てて、傍から見たら何も不自由していないように見えたかもしれません。しかしながら、自分の心の声は違いました。

この2つの岐路で学んだことは、自分自身の意思の力、心の声に耳を澄ませること、そして選択肢を持つことの大切さです。

離婚を潔く決めることができたのは、自分自身に曲がりなりにもスキルとキャリアがあったからです。自分自身で生きていく力、がなければその決断はかなり厳しいものになります。

いろんな生き方があって良いし、いろんな価値観があります。それぞれの価値観に最も合った形で、それぞれの選択肢のある人生を応援したいと思っています。